Stille Nacht … stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

After-Work-Innehalten

bei sorgsam. Großartig, oder? Die besinnlichste Zeit im Jahr kommt auf uns zu … wenn es nur immer so besinnlich wäre … 😉 Da haben wir uns gedacht, wir möchten euch dabei ein wenig unterstützen. 

 

Gönne dir nach deinem Arbeitstag eine bewusste Pause und tausche das ständige Tun gegen Momente der Stille und des einfachen Seins.

Nichts erledigen müssen, nicht funktionieren müssen, für nichts und niemanden da sein müssen, ja nicht einmal reden müssen. Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Achtsamkeitsübungen und dem Genuss der Stille. Traumhaft.

Offene Gruppe – Einstieg jederzeit willkommen!

Maximale Teilnehmerzahl 6 Personen. Bitte um Pünktlichkeit oder Anmeldung.

Preis 10 Eur.

Termine:

28. November 2018 – Kick off

…  abwechslungsreich. Schütteln, Strecken, Liegen, Sitzen. 

 

5. Dezember 2018

… ruhig entspannend. Liegen, Strecken, Nachspüren, bisschen träumen, Sitzen. Ganz toll, unser bisher jüngster Teilnehmer mit 12 Jahren.

12. Dezember 2018

19. Dezember 2018

Anmeldungen ab sofort entweder bei

Ulli
0660/737 23 77
achtsamkeit(at)ullilanger.at

oder über

sorgsam, Kontaktformular, streetshop(at)sorgsam.com oder +43 676 9785222, wie auch im Shop.

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